Πολλοί από εμάς έχουμε την τάση με το πρώτο κρυολόγημα ή πονοκέφαλο να καταφεύγουμε στα παυσίπονα.
Αγνοούμε πιθανόν ότι η φύση έχει το δικό της φαρμακείο γεμάτο με θεραπευτικά βότανα και τονωτικά τρόφιμα χάρη στα οποία μπορούμε όχι μόνο να καταπολεμήσουμε μια ασθένεια ή ίωση αλλά και να την προλάβουμε.
Τα κατάλληλα βότανα για τη γρίπη και το κρυολόγημα είναι η αχιλλέα, η εχινάκεια, η αγγελική και ο ζαμπούκος.
Ενάντια στο άγχος συμβάλλουν η βαλεριάνα, το τζίνσενγκ και το βάλσαμο.
Για την καταπολέμηση της σπαστικής κολίτιδας ιδανική είναι η αλθέα ενώ η εχινάκεια και ο ζαμπούκος συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της λαρυγγίτιδας και φαρυγγίτιδας.
Η βαλεριάνα και τα σκουτελάρια ενδείκνυνται για τους πόνους της περιόδου ενώ η αχιλλέα είναι θαυματουργή για τον πυρετό και τον πονόλαιμο.
Τα βότανα αυτά μπορούν να ληφθούν από τον οργανισμό είτε με τη μορφή ροφήματος ή χαπιών. Ωστόσο, ο πιο ακίνδυνος τρόπος είναι να τα χρησιμοποιήσουμε σε λάδια εντριβής.
Ασπίδα όμως ενάντια στα κρυολογήματα αποτελούν σύμφωνα με έρευνα Βρετανών επιστημόνων τα αμύγδαλα καθώς τα συστατικά που περιέχονται στη φλούδα τους ενισχύουν το αμυντικό σύστημα του οργανισμού.
Εξίσου σημαντικές και οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του σκόρδου, του κρεμμυδιού και του μελιού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου